loading...
آکاایران: وب سایت دست ساز: نوشیدنی پر انرژی و مقوی. در این نوشیدنی به دلیل میزان بالای ویتامین C و A و همچنین وجود انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.
مواد لازم:
  • شیر 1 فنجان
  • شکر 4 قاشق چایخوری
  • یخ 5 تکه
  • ماست خامه ای 500 گرم
  • انبه خرد شده 2 عدد

این اسموتی سیستم ایمنی بدن تان را قوی نگه می دارد -

آکاایران: این اسموتی سیستم ایمنی بدن تان را قوی نگه می دارد



طرز تهیه:
به گزارش آکاایران: 1-مواد لازم را آماده میکنیم. انبه ها را خورد میکنیم و درون مخلوط کن ریخته می شود یک دقیقه مخلوط می کنیم.
این اسموتی سیستم ایمنی بدن تان را قوی نگه می دارد -


2-سپس انبه، ماست، شکر، و شیر را درون ظرف همزن ریخته می شود و یک دقیقه هم میزنیم.
این اسموتی سیستم ایمنی بدن تان را قوی نگه می دارد -


3-پس از مخلوط شدن ترکیب را داخل لیوان میریزیم و چند قطعه یخ داخل آن میرزیم پس از خنک شدن آماده سرو می باشد.
.

منبع :

تبلیغات