آکاایران: شیر پرتقال

 شیر پرتقال

آکاایران: شیر پرتقال

نام مدرس
میتراخدادادی-کارشناس آشپزی وشیرینی پزی
مواد لازم
مواد لازم برای سه نفر

شیر: سه پیمانه
عسل: 80 گرم
فیله پرتقال: 200 گرم
رنده پوست پرتقال: یک قاشق چایخوری
طرز تهیه

شیر و عسل را در مخلوط‌کن ریخته و یک دقیقه مخلوط می‌کنیم. فیله پرتقال و رنده پوست پرتقال را افزوده، مخلوط کرده تا یک‌دست شود، بعد در لیوان ریخته و سرو می‌کنیم.

 

نکات
این نوشیدنی مناسب برای صبحانه خانمهای باردار است و در صورت تمایل میتوانند به عنوان میان وعده نیز استفاده کنند.
در وعده صبحگاهی خود حتما شیر مصرف کنید، چون لبنیات منبع خوبی از ویتامین B به خصوص B1 است.
مجله شماره184و185صفحه24
.

منبع : new.ksabz.net

شیر پرتقال
4 (68%) 38 رای