.


نوشیدنی مخصوص زمستان

1395/01/03

 

در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن نوشیدنی مخصوص زمستان را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

آموزش 

نوشیدنی زمستان,دستور تهیه 

نوشیدنی زمستان,تهیه 

نوشیدنی زمستان

آموزش نوشیدنی زمستان,دستور تهیه نوشیدنی زمستان,تهیه نوشیدنی زمستان,روش تهیه نوشیدنی زمستان,نوشیدنی زمستان خوشمزه,نوشیدنی زمستان,مواد لازم نوشیدنی زمستان

مواد لازم نوشیدنی زمستان

-

 

زمان تهیه : 10 دقیقه

 

مواد لازم نوشیدنی مخصوص زمستان برای 1 نفر :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

لبوی خام

4 عدد پوست کنده

100 گرم / 45 کالری

سیب

4 عدد

100 گرم / 55 کالری

زنجبیل تازه

2 سانتی متر

100 گرم / 49 کالری

انار

یک عدد فقط دانه های آن

100 گرم / 51 کالری

لیمو ترش

بدون پوست نصفی

100 گرم / 42 کالری

موز

پوست کنده یک عدد

100 گرم / 95 کالری

عسل

2 قاشق چای خوری

100 گرم / 288 کالری

 

طرز تهیه نوشیدنی مخصوص زمستان :

*. آکاایران : انار، سیب، لبو، لیمو و زنجبیل را باهم درون دستگاه آبمیوه گیری بریزید و آب آن ها را بگیرید.

*. آب حاصله را درون یک دستگاه همزن بریزید و موز و عسل را به آن اضافه کرده، با هم مخلوط کنید.

*. مخلوط فوق را بچشید، اگر دوست داشتید کمی شیرین تر شود مقدار بیشتری عسل به آن اضافه کنید.

*. مخلوط را درون یک لیوان بریزید و در صورت تمایل روی آن را با دانه های انار تزیین کنید.

 

خواص عسل :

*. وجود هورمون های نمو، کلسیم، فسفر، آهن، ویتامینA و ویتامین C در پرتقال، شرایط لازم را برای رشد ونمو استخوان ها و عاج سازی به منظور استحکام دندان ها فراهم می کند؛ برای تقویت و رشد اطفال و نیز تأمین موادلازم بدن، مصرف آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. مصرف پرتقال به دلیل این که حاوی موادمعدنی کافی به ویژه پتاسیم است، منجر به افزایش حجم ادرار در طول شبانه روز می شود و از این طریق سموم بدن دفع می گردد؛ در نتیجه انسان را با نشاط می سازد.

 

اختصاصی آکاایران

 



نظرات
نظر جدید

نام

ایمیل

نظر


کد امنیتی



اولین نفری باشید که نظر خود را راجع به این مقاله بیان می فرمایید

مطالب مرتبط