نوشیدنی مخصوص زمستان - آکا

 

در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن نوشیدنی مخصوص زمستان را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

نوشیدنی مخصوص زمستان
آموزش 

نوشیدنی زمستان,دستور تهیه 

نوشیدنی زمستان,تهیه 

نوشیدنی زمستان

مواد لازم نوشیدنی زمستان

-

 

زمان تهیه : 10 دقیقه

 

مواد لازم نوشیدنی مخصوص زمستان برای 1 نفر :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

لبوی خام

4 عدد پوست کنده

100 گرم / 45 کالری

سیب

4 عدد

100 گرم / 55 کالری

زنجبیل تازه

2 سانتی متر

100 گرم / 49 کالری

انار

یک عدد فقط دانه های آن

100 گرم / 51 کالری

لیمو ترش

بدون پوست نصفی

100 گرم / 42 کالری

موز

پوست کنده یک عدد

100 گرم / 95 کالری

عسل

2 قاشق چای خوری

100 گرم / 288 کالری

 

طرز تهیه نوشیدنی مخصوص زمستان :

*. آکاایران : انار، سیب، لبو، لیمو و زنجبیل را باهم درون دستگاه آبمیوه گیری بریزید و آب آن ها را بگیرید.

*. آب حاصله را درون یک دستگاه همزن بریزید و موز و عسل را به آن اضافه کرده، با هم مخلوط کنید.

*. مخلوط فوق را بچشید، اگر دوست داشتید کمی شیرین تر شود مقدار بیشتری عسل به آن اضافه کنید.

*. مخلوط را درون یک لیوان بریزید و در صورت تمایل روی آن را با دانه های انار تزیین کنید.

 

خواص عسل :

*. وجود هورمون های نمو، کلسیم، فسفر، آهن، ویتامینA و ویتامین C در پرتقال، شرایط لازم را برای رشد ونمو استخوان ها و عاج سازی به منظور استحکام دندان ها فراهم می کند؛ برای تقویت و رشد اطفال و نیز تأمین موادلازم بدن، مصرف آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. مصرف پرتقال به دلیل این که حاوی موادمعدنی کافی به ویژه پتاسیم است، منجر به افزایش حجم ادرار در طول شبانه روز می شود و از این طریق سموم بدن دفع می گردد؛ در نتیجه انسان را با نشاط می سازد.

 

اختصاصی آکاایران

 

اخبار اکاایران

تبلیغات