آکایران : 

اسموتی زنجبیلی - طرز تهیه اسموتی زنجبیلی اناناس و اسفناج

آکاایران: اسموتی زنجبیلی

 

اسموتی زنجبیلی

 

بنا : آب اناناس 1 لیوان  .  زنجبیل تازه رنده شده 1 قاشق چایخوری  .  یخ 1/2 فنجان

آب لیموی تازه 2 قاشق غذاخوری  .  شکر 2 قاشق غذاخوری  .  اسفناج تازه چند برگ

 

اسموتی زنجبیلی - طرز تهیه اسموتی زنجبیلی اناناس و اسفناج

 

طرز تهیه : تکه های یخ ، اب اناناس ، یک مشت برگ اسفناج ، زنجبیل تازه رنده شده ، اب لیموی تازه و شکر را درون مخلوط کن بریزید و بزنید تا یخ ها خرد شده و مواد ترکیب شوند ، سپس درون لیوان مناسب بریزید و سرو کنید.

 

در صورت تمایل میتوانید شکر را حذف کنید ، همچنین بجای اب اناناس میتوانید از اب سیب یا هر میوه دیگری که دوست دارید استفاده کنید ، این اسموتی علاوه بر طعم خوبی که دارد خاصیت پاکسازی بدن از سموم را نیز دارا میباشد.

 

 

منبع :

اسموتی زنجبیلی - طرز تهیه اسموتی زنجبیلی اناناس و اسفناج

اسموتی زنجبیلی - طرز تهیه اسموتی زنجبیلی اناناس و اسفناج
4 (68%) 38 رای