دستور تهیه 

شربت یخی

طرز تهیه شربت یخی

 

مواد لازم شربت یخی :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
آب آناناس کم شیرین یک و یک دوم فنجان 100 گرم / 45 کالری
آبلیمو یک قاشق غذاخوری 100 گرم / 5 کالری
موز رسیده و خردشده یک عدد 100 گرم / کالری
آب یک و یک سوم فنجان 100 گرم / 0 کالری
شکر یک دوم فنجان 100 گرم / 400 کالری
آب گاز داریخ زده یک لیتر 100 گرم / نامشخص کالری
رانی پرتقال یک قوطی 100 گرم / 33 کالری

 

روش تهیه شربت یخی :

*. به نقل از آکاایران : آب آناناس، موز، شکر، رانی، آبلیمو و یک و یک سوم فنجان آب را در مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید. در ظرف در بسته ای یک شب تا صبح در فریزر بگذارید.

*. قبل از سرو 20 دقیقه در دمای اتاق بگذارید تا نیمه یخی شود. با قاشق بزرگ مخلوط نیمه یخی را بتراشید و در کاسه شیشه ای بزرگ بریزید. به آرامی آب کربنات را بریزید و به هم بزنید.

 

خواص آناناس :

آناناس برای ارتقای سلامت قلب

*. «فابرین» نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث روند انعقاد خون می شود. وجود این ترکیبات در خون مانع از گردش خون شده و در نتیجه امکان دارد باعث ایجاد لخته های خونی شود؛ اما بروملین قادر است که این پروتئین را حل کرده و جریان خون را روان سازد. در این صورت است که خون به خوبی به تمام ارگان های بدن می رسد، فعالیت قلب کنترل می شود، رگ های خونی باز شده و از تشکیل لخته های خونی جلوگیری می شود. به عقیده ی محققان تأثیر این ترکیب با اثرات آسپرین قابل مقایسه است.البته منظورمان این نیست که داروی آسپرین خود را کنار گذاشته و آناناس را جایگزین کنید. شما می توانید از این میوه برای ارتقای سلامت قلب خود استفاده کنید.

 

منبع : برترین ها

گردآوری : آکاایران

 

شربت یخی
4 (68%) 38 رای