شربت آبلیمو

شربت آبلیمو بارداری

 

مواد لازم برای تهیه شربت آبلیمو :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
شکر یک لیوان 100 گرم / 400 کالری
آبلیمو نصف لیوان 100 گرم / 5 کالری
گلاب یک چهارم لیوان نامشخص
آب سه و نیم لیوان 100 گرم / 0 کالری

 

با این مقدار مواد لازم حدوداً به اندازه پنج لیوان از شربت آبلیمو خواهیم داشت.

یک لیوان شکر (معادل 250 گرم)، نصف لیوان آبلیمو (معادل 120 گرم)

 

شربت آبلیمو با عسل

شربت آبلیمو در بارداری

 

یک چهارم لیوان گلاب (معادل 60 گرم)، سه و نیم لیوان آب (معادل 0 گرم)

 

شربت آبلیمو در بارداری

شربت آبلیمو و عسل

 

یک چهارم لیوان گلاب (معادل 60 گرم)، سه و نیم لیوان آب (معادل 0 گرم)

 

شربت آبلیمو عسل

شربت آبلیمو با عسل

 

روش تهیه شربت آبلیمو :

به نقل از آکاایران : نصف لیوان آبلیمو، یک لیوان شکر و یک چهارم لیوان گلاب را با هم مخلوط می کنیم.

 

شربت آبلیمو و نعناع

شربت آبلیمو بارداری

 

سه و نیم لیوان آب اضافه کرده.هم می زنیم تا شربت آبلیمو آماده شود (با 3 لیوان آّب، شربت پر شیرین و 4 لیوان آب، شربت کم شیرین خواهد بود). در صورت دلخواه می توان کمی زعفران آب کرده به شربت اضافه کرد تا شربت آبلیمو زعفرانی تهیه شود.

 

شربت آبلیمو بارداری

شربت آبلیمو در بارداری

 

شربت را در یخچال گذاشته، تا خنک شود. شربت خنک شده با چند تکه یخ آماده پذیرایی می باشد.

 

شربت آبلیمو

شربت آبلیمو و نعناع

 

شربت آبلیمو و عسل

شربت آبلیمو بارداری

 

خواص گلاب :

گلاب یک ضد افسردگی تمام عیار

عطر و بوی گلاب یک ضد افسردگی قوی هست که باعث آرامش اعصاب میشه. خلق و خو های تند رو بهبود میبخشه و از تنش در بدن و ذهن شما جلوگیری میکنه. به همین دلیل هم هست که در مراسمات عزاداری ما زیاد ازش استفاده میشه.

اگر یک روز بد داشتید و به یک باغ گل رز هم دسترسی داشتید، خودتون رو در حمام با گلاب و گلبرگ های گل محمدی شستشو بدید. این میتونه آرامش فوق العاده ای بهتون بده. گلاب میتونه برای رفع خستگی و از بین بردن اثر تنش های روزانه یک تسکین فوق العاده باشه.

 

منبع : تیبان

گردآوری : آکاایران

 

طرز تهیه شربت آبلیمو خوشمزه تصویری
4 (68%) 38 رای