.


طرز تهیه کوکتل بلوبری

1394/12/05

 

در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن کوکتل بلوبری را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

درست کردن کوکتل بلوبری,دستور تهیه 

کوکتل بلوبری,تهیه 

کوکتل بلوبری

درست کردن کوکتل بلوبری,دستور تهیه کوکتل بلوبری,تهیه کوکتل بلوبری,روش تهیه کوکتل بلوبری,کوکتل بلوبری خوشمزه,کوکتل بلوبری,مواد لازم کوکتل بلوبری

تهیه کوکتل بلوبری

 

 

مواد لازم کوکتل بلوبری :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

شربت تمشک

3 لیوان

100 گرم / 88 کالری

شاتوت

200 گرم

100 گرم / 25 کالری

آب آلبالو

4 لیوان(در حدود یک لیتر)

100 گرم / 60 کالری

شکر

200 گرم

100 گرم / 400 کالری

نمک

یک قاشق چایخوری

100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه کوکتل بلوبری :

*. به نقل از آکاایران : این نوشیدنی خیلی سریع آماده می شود در 3 دقیقه میتوانید یک کوکتل خوشمزه آماده نمایید.

*. بس کل مواد بالارا در میکسر بریزید و مدت 2 دقیقه میکس کنید لبه لیوانهارا با شکر و نمک تزیین کنید در لیوانها بریزید با نی سرو کنید.

 

خواص شاتوت :

تقویت حافظه با شاه توت

*. پژوهشگران به تازگی دریافتند با گنجاندن میوه هایی مانند شاه توت در رژیم غذایی خود می توانند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و آن را تقویت کنند.این محققان معتقدند فلاوونوئیدها از جمله آنتوسیانین و فلاوانول های موجود در این میوه و خانواده آن از طریق راه ویژه ای در هیپوکامپوس مغز می توانند پروتئین های خاصی را فعال کرده و حافظه را تقویت کنند. هیپوکامپوس بخشی از مغز است که یادگیری و حافظه را کنترل می کند.دکتر مت ویتمن محقق دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا معتقد است تقویت حافظه درازمدت و کوتاه مدت در سطح ملکولی در نورون ها کنترل می شود ولی خوردن این میوه خوشمزه می تواند ظرفیت حافظه را تا حد زیادی افزایش داده و منجر به تقویت آن شود.

 

اختصاصی آکاایران

 



نظرات
نظر جدید

نام

ایمیل

نظر


کد امنیتی



اولین نفری باشید که نظر خود را راجع به این مقاله بیان می فرمایید

مطالب مرتبط