طرز تهیه کوکتل بلوبری - آکا

 

در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن کوکتل بلوبری را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

درست کردن کوکتل بلوبری,دستور تهیه 

کوکتل بلوبری,تهیه 

کوکتل بلوبری

تهیه کوکتل بلوبری

 

 

مواد لازم کوکتل بلوبری :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

شربت تمشک

3 لیوان

100 گرم / 88 کالری

شاتوت

200 گرم

100 گرم / 25 کالری

آب آلبالو

4 لیوان(در حدود یک لیتر)

100 گرم / 60 کالری

شکر

200 گرم

100 گرم / 400 کالری

نمک

یک قاشق چایخوری

100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه کوکتل بلوبری :

*. به نقل از آکاایران : این نوشیدنی خیلی سریع آماده می شود در 3 دقیقه میتوانید یک کوکتل خوشمزه آماده نمایید.

*. بس کل مواد بالارا در میکسر بریزید و مدت 2 دقیقه میکس کنید لبه لیوانهارا با شکر و نمک تزیین کنید در لیوانها بریزید با نی سرو کنید.

 

خواص شاتوت :

تقویت حافظه با شاه توت

*. پژوهشگران به تازگی دریافتند با گنجاندن میوه هایی مانند شاه توت در رژیم غذایی خود می توانند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و آن را تقویت کنند.این محققان معتقدند فلاوونوئیدها از جمله آنتوسیانین و فلاوانول های موجود در این میوه و خانواده آن از طریق راه ویژه ای در هیپوکامپوس مغز می توانند پروتئین های خاصی را فعال کرده و حافظه را تقویت کنند. هیپوکامپوس بخشی از مغز است که یادگیری و حافظه را کنترل می کند.دکتر مت ویتمن محقق دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا معتقد است تقویت حافظه درازمدت و کوتاه مدت در سطح ملکولی در نورون ها کنترل می شود ولی خوردن این میوه خوشمزه می تواند ظرفیت حافظه را تا حد زیادی افزایش داده و منجر به تقویت آن شود.

 

اختصاصی آکاایران

 

  • اشتراک
  • گزارش تخلف
  • 0 محبوب

اخبار اکاایران