تهیه نوشیدنی کیوی و سیب

تهیه نوشیدنی کیوی و سیب

مواد لازم نوشیدنی کیوی و سیب برای 2 نفر :

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
کیوی 3 عدد 100 گرم / 49 کالری
سیب 1 عدد 100 گرم / 55 کالری
نعنای تازه دو شاخه 100 گرم / 279 کالری
تکه های یخ مقداری 100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه نوشیدنی کیوی و سیب :

*. آکاایران : کیوی و سیب را قطعه قطعه کنید و در مخلوط کن به صورت پوره در آورید.

*. سپس تکه های یخ را روی آب میوه های پوره شده بریزید.

*. با برگ های نعناع و تکه های سیب و کیوی، روی نوشیدنی تزیین نمایید.

خواص نعناع :

*. ک شیرپاک کن مناسب برای پوست های چرب: 20 گرم نعنای تازه، 20 گرم جعفری تازه خرد شده رادر 200 گرم شیرمخلوط نموده 12 ساعت بگذارید بماند. سپس صاف نموده در یخچال نگهداری کنید. این شیرپاک کن علاوه براین که چربی پوست را از بین می برد، برای جوش و لک هم مناسب می باشد.

*. برای جلوگیری از شپش، موهای خود را با جوشانده نعنا بشویید.کسانی که کلسترول دارند بعد از غذا و عصرها از دمکرده ی چای نعنا به مدت دو هفته در ماه بنوشند.دمکرده نعنا غلظت خون را طبیعی میکند.

اختصاصی آکاایران

تهیه نوشیدنی کیوی و سیب
4 (68%) 38 رای