طرز تهیه میلک شیک,طرز تهیه میلک شیک شکلاتی,طرز تهیه میلک شیک موز

طرز تهیه میلک شیک توت فرنگی

 

مواد لازم میلک شیک توت فرنگی برای 2 نفر :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
توت فرنگی 200 گرم 100 گرم / 35 کالری
شیر نصف لیوان 100 گرم / 110 کالری
بستنی 4 اسکوپ 100 گرم / 190 کالری
رنگ طبیعی قرمز (مثل آب شاتوت یا آلبالو) 3 قطره نامشخص

 

طرز تهیه میلک شیک توت فرنگی :

*. آکاایران : توت فرنگی، بستنی، شیر سرد و رنگ خوراکی (آب شاتوت یا آلبالو) را در مخلوط کن ریخته و به مدت 3 دقیقه مخلوط کنید.

*. سپس لبه لیوان را با شکر رنگی تزیین کرده و مایه میلک شیک را داخل آن بریزید.

*. با یک عدد توت فرنگی و دو عدد برگ نعنا نوشیدنی را تزیین نموده و با نی آن را سرو کنید.

*. امیدواریم با تهیه این نوشیدنی خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

 

خواص توت فرنگی :

*. فشارخون و توت فرنگی : بدلیل پتاسیم بالا در توت فرنگی، این میوه پرطرفدار برای افرادیکه دچار فشارخون بالا هستند، توصیه می شود. پتاسیم به خنثی کردن اثر سدیم در بدن کمک می نماید. مصرف کم پتاسیم همانقدر برای فشارخون بالا بداست که مصرف بالای سدیم برای فشارخون بالا بد می باشد.

*. یبوست و توت فرنگی : مصرف خوراکی هاییکه پر از فیبر و آب هستند به کاهش یبوست و اجابت مزاج راحت کمک می نمایند.

 

اختصاصی آکاایران

 

طرز تهیه میلک شیک، طرز تهیه میلک شیک توت فرنگی ایران
4 (68%) 38 رای