شیر توت فرنگی,خواص شیر توت فرنگی,شیر و توت فرنگی

تهیه شیر توت فرنگی

 

مواد لازم شیر توت فرنگی برای 2 نفر :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
توت فرنگی 5/1 لیوان 100 گرم / 35 کالری
شیر 5/1 لیوان 100 گرم / 110 کالری
عسل 1 قاشق غذاخوری 100 گرم / 288 کالری

 

طرز تهیه شیر توت فرنگی :

*. به نقل از آکاایران : توت فرنگی را کاملاً بشویید و در ظرف لعابی یا بلوری به کمک گوشتکوب بکوبید.

*. عسل و شیر را به آن اضافه کنید. با مخلوط کن برقی روی درجه کم یا همزن دستی خوب بزنید.

*. سپس سرو کنید. در صورت تمایل می توانید این آشامیدنی را با قدری خامه میل کنید.

 

خواص توت فرنگی :

*. سکته مغزی و توت فرنگی : آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.

*. سرطان و توت فرنگی : همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود.

 

اختصاصی آکاایران

 

شیر توت فرنگی
4 (62%) 72 رای