نوشیدنی آبمیوه مخلوط,مواد لازم 

نوشیدنی آبمیوه مخلوط,طرز تهیه 

نوشیدنی آبمیوه مخلوط

آموزش نوشیدنی آبمیوه مخلوط

 

مواد لازم آبمیوه مخلوط رای 8 تا 10 لیوان :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
آب پرتقال خنک 2 لیوان 100 گرم / 33 کالری
آب انگور سفید بدون شکر و خنک 1 لیوان 100 گرم / کالری
آب آلبالو یا آب انار 1 لیوان 100 گرم / 44 کالری
سودای لیمویی 1 لیتر نامشخص
یخ به مقدار لازم 100 گرم / 0 کالری
میوه تازه فصل 2 پیمانه نامشخص
برگ تازه نعنا به مقدار لازم 100 گرم / 43 کالری

 

روش تهیه آبمیوه مخلوط :

*. در یک کاسه یا پارچ بزرگ آب پرتقال، انگور و آلبالو را مخلوط کنید.

*. سودای لیمویی را اضافه کرده و به آرامی مخلوط کنید تا گاز سودا از بین نرود.

*. دو سوم هر یک از لیوانها را از یخ و میوه های تازه پر کرده.

*. مخلوط آب میوه را روی آن بریزید و با برگ نعنای تازه تزئیین کنید.

*. میوه تازه فصل مانند پرتقال، لیمو ترش، توت فرنگی، دانه انگور، آناناس، هلو خرد شده.

 

خواص انگور :

*. استفاده در درمان اسهال خونی

*. مفید برای بیماران مبتلا به نقرس

*. آن هایی که معده ضعیف دارند باید انگور را بدون پوست بخورند زیرا پوست آن دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .

*. بهترین میوه برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند و بدن خود را از ساید اوریک ، سنگ های صفراوی و مسمومیت های مزمن (مسمومیت از سرب یا جیوه ) پاک کنند .

 

اختصاصی آکاایران

 

طرز تهیه آبمیوه مخلوط
4 (68%) 38 رای