آش گوجه فرنگی

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

آش گوجه فرنگی - آکا

 

در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن آش گوجه فرنگی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

آش گوجه فرنگی,آش گوجه فرنگی تبریزی,آش گوجه فرنگی با لپه

طرز تهیه آش گوجه فرنگی

 

مواد لازم آش گوجه فرنگی :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

سبزی آش (تره، جعفری، اسفناج)

یک کیلوگرم

نامشخص

بادنجان

چهار عدد

100 گرم / 17 کالری

پیاز

دو عدد

100 گرم / 5 کالری

لپه

۲۰۰ گرم

100 گرم / 359 کالری

برنج

۳۵۰ گرم

100 گرم / 360 کالری

گوجه فرنگی

۲ تا ۵/۲ کیلوگرم

100 گرم / 15 کالری

گوشت چرخ کرده

500 کیلو گرم

100 گرم / 240 کالری

روغن

دو قاشق

100 گرم / 900 کالری

نعنا خشک

یک قاشق

100 گرم / 279 کالری

نمک و فلفل

به قدر کافی

100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه آش گوجه فرنگی :

به نقل از آکاایران : بادنجان را پوست کنده و خرد می کنید. سبزی را هم پاک کرده می شویید و بعد از آن که آب آن رفت خرد کرده. بعد بادنجان، سبزی، برنج، لپه و گوشت را بار بگذارید تا خوب در آب بپزد نمک و فلفل هم به آن بزنید.

بعد از پختن پیاز را خرد کرده و در روغن سرخ کنید و نعنا هم به آن اضافه کرده در آش بریزید وقتی دیدید که آش جا افتاده است آب گوجه فرنگی را که گرفته اید کم کم در آن بریزید تا رنگ آش خوب قرمز شود ترشی آن هم کافی باشد.

 

خواص گوجه فرنگی :

گوجه فرنگی اشتهاآور، برطرف کننده ضعف و خستگی، تقویت کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است. متخصصان همواره مصرف آن را به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه می کنند. در ضمن گوجه فرنگی برای رفع مسمومیت های مزمن، بالا بودن اوره و چربی خون، درمان یبوست، دفع رسوبات ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است. در ضمن با توجه به اینکه گوجه فرنگی حاوی ویتامین A است، خوردن آن در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط ها بسیار مؤثر است.

 

اختصاصی آکاایران

 

آش گوجه فرنگی گردآوری توسط بخش آش، انواع آش، حلیم، انواع حلیم، آموزش پخت آش سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات