.


غذاهای ساده و خوشمزه در بیست دقیقه

1395/08/12

 

در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن مرغ سرخ کردهه و خوراک سوسیس و کدو را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

مرغ سرخ کرده,مرغ سرخ کرده ساده,مرغ سرخ کرده مجلسی

مرغ سرخ کرده,مرغ سرخ کرده ساده,مرغ سرخ کرده مجلسی,مرغ سرخ کرده در فر,مرغ سرخ کرده خوشمزه,خوراک سوسیس,خوراک سوسیس بندری,خوراک سوسیس و کدو,خوراک کدو

خوراک سوسیس و کدو

 

از ابتدا تا انتها : 20 دقیقه

 

مواد لازم مرغ سرخ کردهه با گوجه فرنگی 4 نفر :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

گوجه فرنگی

1 پیمانه

100 گرم / 15 کالری

شکر قهوه ای

1 قاشق سوپخوری

100 گرم / 362 کالری

پولنتا

4/3 فنجان

نامشخص

آرد

2/1 فنجان

100 گرم / 360 کالری

آبدوغ

4/1 فنجان

نامشخص

سینه مرغ بدون پوست و استخوان

4 تکه

100 گرم / 200 کالری

اسفناج

250 گرم

100 گرم / 25 کالری

 

طرز تهیه مرغ سرخ کردهه با گوجه فرنگی :

*. آکاایران : گوجه فرنگی ها را با چاقو شکاف دهید روی آن شکر قهوه ای پاشیده و در ماکرویو قرار دهید. حدود 3 دقیقه و یا تا موقعی که پوست آن از هم پاشیده شده و گوجه فرنگی ها نرم شوند. آنها را هم بزنید و جدا آن را کنار بگذارید.

*. در یک ماهی تابه 5/2 فنجان آب همراه با 1 قاشق چای خوری نمک ریخته تا به جوش آید، سپس پولنتا را در آن قرار داده حرارت را کم کنید و گاهی اوقات آن را هم بزندید و برای 5 دقیقه آن را بپزید.

*. در ظرف کم عمقی آرد را با 2/1 قاشق چای خوری نمک و فلفل مخلوط کرده و به آن آبدوغ را اضافه کنید، سپس مرغ ها را درون آن بغلتانید و سپس 3 قاشق سوپخوری روغن در یک ماهی تابه ریخته.

*. با حرارت ملایم، آن ها را در 4 دقیقه و یا تا وقتی که صورتی شود سرخ کنید.اسفناج ها را بپزید و در بشقاب سروتان به همراه بقیه مواد تهیه شده قرار دهید.پولنتا (غذای خوراکی به سبک ایتالیایی تشکیل شده از آرد ذرت و یا آرد نرم در آب جوش)

 

مرغ سرخ کرده,مرغ سرخ کرده ساده,مرغ سرخ کرده مجلسی

خوراک کدو

 

از ابتدا تا انتها : 20 دقیقه

مواد لازم خوراک سوسیس و کدو 4 نفر :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

سس ایتالیایی سالاد

1/2 فنجان

نامشخص

سیر خرد شده

2 حبه

100 گرم / 120 کالری

سوسیس از طول به دو نیم شده

350 گرم

100 گرم / 300 کالری

کدو سبز

3 عدد

100 گرم / 18 کالری

نان ایتالیایی

4 قسمت

نامشخص

پیازچه خرد شده

1/4 فنجان

100 گرم / 3 کالری

پونه کوهی

به مقدار لازم

100 گرم / 66 کالری

پنیر پارمیزان

1/4 فنجان

100 گرم / 452 کالری

 

طرز تهیه خوراک سوسیس و کدو :

*. آکاایران : سس را به همراه سیر در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. در یک ماهی تابه بزرگ 2 قاشق غذاخوری از سس را به همراه سوسیس و کدو بپزید برای 8 تا 10 دقیقه و یا تا زمانیکه پخته شود.

*. در ضمن نان ها را آغشته به چاشنی کرده و 1 تا 2 دقیقه آن را در روغن سرخ کنید.در بشقاب مورد نظر کدو و سوسیس و پیازچه و پونه گیاهی و پنیر پارمیزان را ریخته و همراه نان سرو کنید.

 

خواص سیر :

*. عفونت های تنفسی را درمان می کند.برای تسکین دندان درد، سیر خام را روزی چند بار روی لثه و دندان بمالید.سیر له شده را روی زگیل قرار دهید تا از بین برود.

*. برای درمان سینوزیت، چند حبه سیر له شده را در کره تفت دهید و با نان میل کنید.یک حبه سیر را ریز خرد کنید و با کمی آب میل کنید تا نفخ، یبوست و درد معده برطرف شود.

*. بوی سیر با جویدن کاهو، جعفری یا خوردن شیر، سیب یا عسل رفع می شود. همچنین گذاشتن مقداری چای خشک در دهان و قورت دادن آن.

 

اختصاصی آکاایران

 



نظرات
نظر جدید

نام

ایمیل

نظر


کد امنیتی



اولین نفری باشید که نظر خود را راجع به این مقاله بیان می فرمایید

مطالب مرتبط