روش تهیه پخت پلو به طریق پرتغالی,طرز پخت پخت پلو به طریق پرتغالی,آموزش پخت پخت پلو به طریق پرتغالی

طرز پخت پلو پرتغالی

 

مواد لازم پلو پرتغالی :

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
برنج 250 گرم 100 گرم / 360 کالری
نمک قدری 100 گرم / 0 کالری
آب گوشت 0.7 لیتر 100 گرم / 169 کالری
پیاز 1 عدد 100 گرم / 5 کالری
گوجه فرنگی 350 گرم 100 گرم / 15 کالری
کره 75 گرم 100 گرم / 737 کالری
فلفل فرنگی شیرین 2 عدد 100 گرم / 22 کالری

طرز تهیه پلو پرتغالی :

*. آکاایران : برنج را همراه با پیاز خرد شده در 75 گرم کره سرخ کنید.

*. گوجه فرنگی را که قبلا خرد نموده اید.

*. همراه با دو فلفل فرنگی شیرین خرد کرده و آب گوشت را که گوشت آن را قبلا جدا کرده اید.

*. مخلوطش کرده روی آتش نسبتا ملایم بپزید پس از آینکه برنج پخته شد.

*. آب کاملا به آن جذب گردید ، مقداری دیگر کره آب نموده رویش بریزد.

خواص پرتغال :

*. اسانس پرتقال ضد عفونت های میکربی است .پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است .پرتقال ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ است .جوشانده برگهای پرتقال برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد مفید است .خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است .اسانس پرتقال را برای ضد عفونی کردن بکار می برند .

اختصاصی آکاایران

 

پخت پلو به طریق پرتغالی
4.2 (84%) 33 رای