طرز تهیه ته بریان - آموزش آشپزی آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد طرز تهیه ته بریان ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته آموزش آشپزی آکا از سایت آشپزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید


آکاایران  

طرز تهیه ته بریان
,ته بریان, درست کردن ته بریان, نحوه پخت ته بریان,[categoriy]

آکاایران: طرز تهیه ته بریان

طرز تهیه ته بریان

 

به گزارش آکاایران مواد لازم برای 3 تا 4 نفر:

 پیاز 1 عدد 
روغن  یک تا 2 قاشق سوپخوری 
مرغ   4 تکه 
 نمک و فلفل  به میزان لازم 
آب دو لیوان
بادمجان 3 تا 4 عدد
آرد برنج 3 قاشق سوپخوری
رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری
آب نارنج یا لیمو به میزان لازم
تخم مرغ 3 عدد

 

طرز تهیه ته بریان :

پیاز را نگینی خرد کرده و با کمی روغن تفت دهید. مرغ ها را اضافه کرده و سرخ کنید. مقداری نمک و فلفل را با 2 لیوان آب به آن اضافه کنید تا مرغ ها بپزد. بادمجان ها را پوست گرفته و سرخ کنید و کنار بگذارید. روغن را در یک ظرف کوچک بریزید و آرد برنج را در آن کمی تفت دهید. رب گوجه فرنگی، آبلیمو و کمی آب اضافه کرده و همه را به مرغ ها اضافه کنید. تخم مرغ ها را در یک ظرف بزنید و به مرغ ها اضافه کنید. بعد از 5 دقیقه غذا را همراه با برنج و بادمجان های سرخ شده بریان سرو کنید.

 

نکته:

* این دستور 50 گرم کربوهیدرات، 75 گرم پروتئین، 170 گرم چربی و 2030 کیلوکالری انرژی دارد.

 

گردآوری: بخش آشپزی آکا ایران



لذت آشپزی با آکا ایران

.
طرز تهیه ته بریان گردآوری توسط بخش آموزش پخت انواع غذا با آکا سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات