کتلت ماهی کلیکا - آموزش آشپزی آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد کتلت ماهی کلیکا ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته آموزش آشپزی آکا از سایت آشپزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

ابتدا مقداری سبزی کوکو را داخل اسیاب سبزی خورد کن آکا کاملا ریز میکینم.

کتلت ماهی کلیکا
[categoriy],
 کتلت ماهی کلیکا  ,طرز تهیه کتلت ماهی کلیکا  ,روش تهیه کتلت ماهی کلیکا

ماهی کیلکا یا کولی و یا هر ماهی دیگری که استخوانهای ریزی دارد (و نه مثل ماهی های جنوب که استخوانهای درشتی دارند) قطعه قطعه می کنیم و بدون درآوردن استخوانهای آن، بعد آن را داخل آسیاب سبزی خورد کن آکا میریزیم و کاملا له میکنیم و با سبزی کوکو که خورد کردیم، کمی پودرنان یا آرد نخودچی و یک عدد تخم مرغ و نمک و ادویه مخلوط می کنیم. اگر رژیم داشته باشیم، یک ظرف پیرکس را با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون ، روغن هسته انگور و یا روغن آفتابگردان با قلم مو چرب می کنیم و مواد فوق را داخل ظرف پیرکس می ریزیم و در مایکروویو و یا فر می گذاریم تا ببندد. بعد با چاقو برش می دهیم. اگر محدودیت رژیم نداریم در ماهی تابه یا سرخ کن ، در روغن مخصوص سرخ کردنی سرخ می کنیم و در آبکش می گذاریم تا روغن اضافه آن برود. به دلیل اینکه، ماهی با استخوانها چرخ می شود، این غذا سرشار از کلسیم است.

 

کتلت ماهی کلیکا گردآوری توسط بخش آموزش پخت انواع غذا با آکا سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات