|
|
صفحه خانگی 
آموزش پخت انواع غذا با آکا طرز تهیه سوپ کلم و هویج با آکا - آکاایران
آموزش پخت انواع غذا با آکا طرز تهیه سوپ کلم و هویج با آکا - آکاایران
طرز تهیه سوپ کلم و هویج با آکا - آکاایران
/ 0
سهشنبه, 09 فوریه 2010
مواد لازم
برای ۴ نفر
▪ کلم سفید ریز خورد شده با اکا یک و نیم لیوان
▪ هویج سه عدد
▪ سیب زمینی دو عدد
▪ گوشت چرخ کرده بدون چربی ۲۰۰ گرم
▪ برنج نیم دانه سه قاشق غذاخوری
▪ رب گوجه فرنگی به مقدار لازم
▪ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
طرز تهیه
کلم خرد شده را در آب در حال جوشیدن می ریزیم و وقتی یکی دو قل خورد، آن را آبکش میکنیم تا بوی کلم برود. کلمهای آبکش شده را به همراه هویج، سیب زمینی و پیاز را داخل سبزی خورد کن آکا ریز خورد میکنیم و میپزیم.
برنج را نیز به سوپ اضافه میکنیم.
گوشت چرخکرده را به صورت کوفته ریزه در میآوریم و به سوپ در حال جوشیدن اضافه میکنیم.
نمک، فلفل سیاه و رب گوجه فرنگی را اضافه و صبر میکنیم تا سوپ جا بیفتد.
در پایان، برای خوش طعم شدن سوپ، میتوانیم به آن آب لیمو اضافه کنیم.
میزان انرژی: ۷۳۵ کالری
آخرین بروز رسانی سهشنبه, 09 فوریه 2010
جدیدترین مطالب
- تقویم سال 1389 هجری شمسی با مناسبتها - آکاایران
- فال امروز شما پنجشنبه 20 بهمن 88
- فال امروز شما چهارشنبه 19 اسفند 88 - آکاایران
- مراسم چهارشنبه سوری - آکاایران
- فلسفه چهارشنبه سوری - آکاایران
- تزیین سفره هفت سین با سبدهای چوبی - آکاایران
- آیین های چهارشنبه سوری - آکاایران
- تزیین سبزه هفت سین به شکل قالبی - آکاایران
- تزیین سبزه نوروز هنر کدبانوی ایرانی - آکاایران
- تزیین سفره هفت سین هشت - آکاایران
- تزیین تخم مرغ سفره هفت سین پنج - آکاایران
- خواص تره فرنگی از کتاب اسرار خوراکیها - آکاایران
- خواص والک - آکاایران
- خواص تمشک - آکاایران
- خواص دارویی تره فرنگی - آکاایران
- خاصیت میوه و سبزیجات - آکاایران
- خواص دارویی شوید (شبت)- آکاایران
- خواص شوید - آکاایران
- آنچه که نبايد به کودکان گفت - آکاایران
- اشتباهات مهلک در آرایش - آکاایران
- اپيلاسيون چیست - آکاایران
- دعوای اولیا و اثرات نامطلوب بر روی فرزندان - آکاایران
- درک احساسات کودکان - آکاایران
- آموزش سرگرم شدن به کودکان - آکاایران
- فواید زردآلو - آکاایران
- خواص جعفری در طب سنتی - آکاایران
- خواص جعفری - آکاایران
- خاصیت گوجه فرنگی در پیشگیری از پروستات - آکاایران
- خواص ریواس در طب سنتی - آکاایران
- خواص انار در روایات اسلامی - آکاایران
- خواص خرما در طب قدیم - آکاایران
- خواص چغندر - آکاایران
- خواص فلوس (خرنوب هندی) - آکاایران
- خواص بومادران - آکاایران
- خواص مرزه - آکاایران
- سینی سیب زمینی با مرغ - آکاایران
- اسپانیش پلیت - آکاایران
- تاریخچه پیتزا - آکاایران
- پاستيتسو یونانی - آکاایران
- قارچ ترد (چیپس قارچ) - آکاایران
- کوکوی اسپاگتی ایتالیایی - آکاایران
- غذای ایتالیایی كالزونه - آکاایران
- خواص نارگیل - آکاایران
- نگهداری از کدو سبز - آکاایرن
- دراچنا - آکاایران
- كوكوی سبزیهای زمستانی - آکاایران
- سوپ لوبیا چیتی - آکاایران
- پلو مكزیكی - آکاایران
- خوراك بامیه در سواحل مدیترانه - آکاایران
- پلوی سنتی لیموزین - آکاایران
- ذرت مكزيكی - آکاایران
- استیک کوردن بلوی فرانسوی - آکاایران
- صبحانه سوئیسی - آکاایران
- خواص دارویی و درمانی سیب - آکاایران
- خوراك ایتالیایی با مرغ و زیتون - آکاایران
- تزیین تخم مرغ سفره هفت سین سه - آکاایران
- تزیین سفره هفت سین چهار - آکاایران
- اصول سبز کردن سبزه نوروز - آکاایران
- تزیین سفره هفت سین برای میز گرد با ظروف سفالی - آکاایران
- تزیین سفره هفت سین ساده - آکاایران
- چهار شنبه سوری در اصفهان - آکاایران
- چهار شنبه سوری چیست ؟ - آکاایران
- چهار شنبه سوری در شیراز - آکاایران
- چهار شنبه سوری در تبریز - آکاایران
- مدرنیسم در عید باستانی نوروز - آکاایران
- سفره هفت سین یا خوان نوروزی - آکاایران
- سالاد انبه - آکاایران
- طرز تهیه سالاد پیازچه - آکاایران
- سالاد لوبیا سبز با تخم مرغ - آکاایران
- سالاد رژیمی sababoy - آکاایران
- سالاد حبوبات - آکاایران
- سالاد پاستا ایتالیایی - آکاایران
- سالاد روسی - آکاایران
- سالاد پاستا با میوه - آکاایان
- شیرینی کاکائوئی سفید - آکاایران
- پای بروکلی آلمانی - آکاایران
- سوپ خامه اسفناج - آکاایران
- سالاد فلفل و مرغ - آکاایران
- خوراک بادنجان ایتالیایی - آکاایران
- رتی فیله فرانسوی - آکاایران
- سوپ اسپانیایی - آکاایران
- بوریتو با برنج و مرغ - آکاایران
- طبخ مرغ به سبک ایتالیایی - آکاایران
- شیرینی پزی و نکات و ریزه کاریهای پخت شیرینی - آکاایران
- نکات اولیه ی شیرینی پزی-آکاایران
- سوپ ایتالیایی قارچ با پنیر و خامه - آکاایران
- خوراک قارچ و گوشت ایتالیایی - آکاایران
- پاستا غذای ایتالیایی - آکاایران
- غذای ایتالیایی قارچ سوخاری فلورانسی - آکاایران
- غذای ایتالیایی فریتاتای پپرونی و کدو - آکاایران
- سالاد سیب زمینی ایتالیایی - آکاایران
- املت فرانسوی - آکاایران
- اسکالوپ بوقلمون - آکاایران
- رولت قارچ و گوشت - آکاایران
- استیک (بیف) - آکاایران
- طرز تهیه لقیمات-آکاایران
- طرز تهیه كیك قهوه فنجانی - آکاایران
- شیرینی بیسکویت با توفی-آکاایران
- طرز تهیه شیرینی کوکی فندق و بادام -آکاایران
- چيپس قارچ - انواع شیرینی - آکاایران
آمار وب سایت
بازدید كننده: 1608515ما 74 میهمان آنلاین داریم
