صفحه خانگی arrow آموزش پخت انواع غذا با آکا arrow طرز تهیه سوپ کلم و هویج با آکا - آکاایران

طرز تهیه سوپ کلم و هویج با آکا - آکاایران

ارزیابی كاربر: OFFOFFOFFOFFOFF / 0
ضعیف عالی 
سه‌شنبه, 09 فوریه 2010

مواد لازم

f_img1808m_4a94558_400

برای ۴ نفر
▪ کلم سفید ریز خورد شده با اکا یک و نیم لیوان
▪ هویج سه عدد
▪ سیب زمینی دو عدد
▪ گوشت چرخ کرده بدون چربی ۲۰۰ گرم
▪ برنج نیم دانه سه قاشق غذاخوری
▪ رب گوجه فرنگی به مقدار لازم
▪ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

 

طرز تهیه


کلم خرد شده را در آب در حال جوشیدن می ریزیم و وقتی یکی دو قل خورد، آن را آبکش می‌کنیم تا بوی کلم برود. کلم‌های آبکش شده را به همراه هویج، سیب زمینی و پیاز را داخل سبزی خورد کن آکا ریز خورد میکنیم و می‌پزیم.
برنج را نیز به سوپ اضافه می‌کنیم.
گوشت چرخکرده را به صورت کوفته ریزه در می‌آوریم و به سوپ در حال جوشیدن اضافه می‌کنیم.
نمک، فلفل سیاه و رب گوجه فرنگی را اضافه و صبر می‌کنیم تا سوپ جا بیفتد.
در پایان، برای خوش طعم شدن سوپ، می‌توانیم به آن آب لیمو اضافه کنیم.
میزان انرژی: ۷۳۵ کالری

آخرین بروز رسانی سه‌شنبه, 09 فوریه 2010
آشپزی مقالات فارسی معرفی کارخانجات ایران مقالات جهان شناسی و جهان گردی ایرانشناسی مقالات سلامت

جدیدترین مطالب

آمار وب سایت

بازدید كننده: 1608515
ما 74 میهمان آنلاین داریم
کتاب آموزش آشپزی آکا
اروپا و مکان های دیدنی آن نوشیدنی گرم و سرد طرز تهیه انواع اسپاگتی کوفته و دلمه

نظر سنجی

با محصولات آکا آشنایی دارید ؟

نتایج

فرم ورود





هنوز ثبت نام نكرده اید؟ عضویت در سایت